朝からRIZAPで無料カウンセリング。 夏以来のカウンセリングで 太めになった自分を実感。 昨日まで3回しか今月走ってない事が バレバレな体重を見て、 run再開を肝に命じた金曜の午後。 でも明日は忘年会。 ということでランチは 軽めにしたかったので、 色…